５年生「心のもやもやと向き合おう」

　小学校高学年から高校生までの時期を「思春期」といいます。思春期は気持ちの整理がつかないことや悩むことが多い時期です。今日は５年生に向けて、本校に月に一度来ていただいているスクールカウンセラー（SC）の先生から「心のもやもやとの向き合い方」についてのお話をしていただきました。「気持ち」「行動」「身体」「生活環境」はつながっています。「もやもや」は心と身体に影響を与える、言葉にしづらい感情です。誰かを傷つけて発散してしまうと、取り返しがつかないことになってしまうこともあります。「もやもや」と向き合い、自分を評価し、対処する具体的な方法を教えてもらい、体験してみました。
　「もやもや」に一人で悩むには限界があります。先生やおうちの人、SCを頼ることも大切です。